Sviluppa una strategia vincente per raggiungere i tuoi obiettivi

2024-01-16T18:00:40+01:00

L'anno nuovo porta con sé nuovi propositi,  obiettivi da raggiungere, abitudini che vogliamo cambiare, insomma progetti per rendere migliore la nostra vita. Tuttavia, nonostante il desiderio sia forte, spesso dopo poco ci accorgiamo che cambiare è difficile, e uscire dalla nostra confort zone spesso è faticoso o ci fa paura. Quando determiniamo di raggiungere una meta inevitabilmente emergono gli ostacoli, rappresentati da difficoltà pratiche, reali, contingenti, oppure da aspetti psicologici, chiamati resistenze, che frenano la nostra corsa verso il successo. E' necessario avere un impegno costante e una strategia chiara. Ecco alcuni passi per aiutarti a realizzare i tuoi sogni: 1. Definisci [...]

Sviluppa una strategia vincente per raggiungere i tuoi obiettivi2024-01-16T18:00:40+01:00

La Chiave del Successo: l’Autostima. Cose’è e Come Svilupparla

2023-10-29T10:30:23+01:00

L'autostima è un elemento fondamentale per la salute mentale e il benessere di ogni individuo. Si tratta dell'opinione che abbiamo di noi stessi, del nostro valore personale e della fiducia nelle nostre capacità. Una buona autostima è essenziale per affrontare le sfide della vita, costruire relazioni sane e raggiungere il successo in diverse aree. Quando ci sentiamo bene con  noi stessi, siamo più propensi a gestire lo stress in modo efficace, a superare le difficoltà e a mantenersi emotivamente stabili. Al contrario, una bassa autostima può portare a sentimenti di inadeguatezza, ansia, depressione e persino a comportamenti autodistruttivi. La costruzione dell'autostima [...]

La Chiave del Successo: l’Autostima. Cose’è e Come Svilupparla2023-10-29T10:30:23+01:00
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