affrontare la vita con ottimismo Archivi

Sviluppa una strategia vincente per raggiungere i tuoi obiettivi

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L'anno nuovo porta con sé nuovi propositi, obiettivi da raggiungere, abitudini che vogliamo cambiare, insomma progetti per rendere migliore la nostra vita. Tuttavia, nonostante il desiderio sia forte, spesso dopo poco ci accorgiamo che cambiare è difficile, e uscire dalla nostra confort zone spesso è faticoso o ci fa paura. Quando determiniamo di raggiungere una meta inevitabilmente emergono gli ostacoli, rappresentati da difficoltà pratiche, reali, contingenti, oppure da aspetti psicologici, chiamati resistenze, che frenano la nostra corsa verso il successo. E' necessario avere un impegno costante e una strategia chiara. Ecco alcuni passi per aiutarti a realizzare i tuoi sogni: 1. Definisci [...]

…e se diventassimo ottimisti??

2020-03-09T18:22:06+01:00

L’interpretazione della realtà e dei fatti che riguardano la nostra vita, cosi come l’idea che abbiamo di noi stessi, delle nostre capacità e di come stiamo in relazione con gli altri, dipende dal nostro mondo interiore. In sostanza interpretiamo i fatti della vita grazie ad un sistema di codifica personale, che si forma pian piano dentro di noi attraverso un processo di integrazione tra predisposizione genetica, ed esperienze apprese. E’ chiaro che non stiamo parlando dei lettura di fatti oggettivi, che naturalmente non cambia da persona a persona, bensì parliamo dell’interpretazione, del senso che attribuiamo ai fatti, che sappiamo essere diverso [...]