UNA SOSTA PER RIPARTIRE. Le risorse interiori per affrontare l’emergenza coronavirus

2020-03-16T18:08:47+01:00

Nelle situazioni di emergenza, come quella che si ta verificando ora, è molto importante prenderci cura di noi stessi per poter reagire in modo positivo alla situazione. In questi momenti la paura e l’irrazionale prendono il sopravvento, soprattutto ci troviamo di fronte alla sensazione di impotenza: ci sembra infatti di essere esposti ad un pericolo che è difficile da combattere, perchè è piccolo, invisibile ed insidioso.. E necessario invece reagire, prendere in mano la situazione e sentirci nuovamente responsabili del nostro benessere.  Tutti possiamo fare qualcosa, fare delle azioni rivolte alla cura di noi stessi, per vivere al meglio questa nuova [...]